Taekwondo für Frauen

Taekwondo für Frauen - Kraft, Fokus und Selbstvertrauen

Taekwondo (ITF) ist eine moderne asiatische Kampfkunst, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Im Training lernen die Teilnehmerinnen:

- Energie und Stress abzubauen
- Konzentration und Koordination zu verbessern
- den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen
- Selbstbewusstsein und soziales Miteinander zu fördern
- sich in Gefahrensituationen zu verteidigen

In einer wertschätzenden Gruppe werden die Grundlagen des Taekwondo vermittelt. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, eine Prüfung im ITF-Verband abzulegen.