Kursdetails
Innere Balance finden - Ruhe, Entspannung, Achtsamkeit
Der Kurs beinhaltet Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, dem autogenen Training sowie wunderschönen Fantasiereisen.
Diese Elemente unterstützen unseren Körper dabei, unsere seelische und körperliche Gesundheit zu schützen und zu stärken, Ausgleich zum Alltagsstress zu finden und mehr Ruhe in unser Leben zu bringen. Mithilfe der verschiedenen Entspannungstechniken können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und aktiv dazu beitragen, unsere innere Balance wiederzufinden.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 26A-30311 |
| Beginn | Di., 20.01.2026, um 19:30 Uhr |
| Ende | Di., 17.03.2026, 21:00 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | Brantropstraße 14, 44795 Bochum |
| Kursleitung |
Kristina Kutschka
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| Entgelt | 40,00 € |
| Bemerkungen | warme Socken oder Sportschuhe, ein kleines Kissen und falls gewünscht, eine eigene Matte und Decke |
Kurstermine 9
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 20.01.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum |
| 2 | Dienstag • 27.01.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum |
| 3 | Dienstag • 03.02.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum |
| 4 | Dienstag • 10.02.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum |
| 5 | Dienstag • 17.02.2026 • 19:30 - 21:00 Uhr | Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum |