Heute Essen & dabei an morgen denken- Ernährungsimpulse zur Prävention

In diesem Seminar rund um das Thema "GESUNDE ERNÄHRUNG" zeige ich Ihnen wie einfach es ist, sich
jeden Tag mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln etwas Gutes zu tun und seine Gesundheit zu erhalten.
In einem stets stressigen Alltag wird unserer Nahrungszufuhr nur wenig Aufmerksamkeit geschenkt,- wir
essen und trinken in Hektik, unterwegs und viel zu häufig Lebensmittel, die energiereich aber nährstoffarm
sind und schaden so jeden Tag mehr und mehr unserer Gesundheit.
Lassen Sie uns das gemeinsam ändern,- mit einigen Tipps und Tricks ist ein gesunder Ernährungsweg ganz
einfach in den Alltag zu integrieren!

Auszug Inhalte:
? Zuckerdetox – nur ein Trend?
? Die 10 Tipps der Deutschen Gesellschaft für Ernährung – wie ernähre ich mich täglich gesund und ausgewogen?
? Ernährungsmitbedingte Erkrankungen
– wie kann ich mich schützen?
? Low carb, Low fat, 16/8, 5/2 – macht das Sinn?
? Zeit für Fragen & Austausch

Anmeldung nur in der Kita unter Tel.: 97040020 möglich!