Zeit für Dich - Wohlfühlabend nur für Frauen

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tauchen Sie ein in eine Atmosphäre der Ruhe und Regeneration. In der Wohlfühlzeit erwarten Sie:

- Atemübungen zur Beruhigung und Zentrierung
- Geführte Meditationen für innere Klarheit
- Achtsamkeitsübungen, um den Moment bewusst zu erleben
- Duftreisen mit ätherischen Ölen zur Sinnesaktivierung
- Elemente aus dem Autogenen Training zur Tiefenentspannung
- Kleine Selbstmassagen mit naturreinen Ölen
- Kreative Impulse zur Entspannung und Inspiration für die Woche

Lassen Sie Ihre Seele baumeln, tanken Sie neue Energie und finden Sie zurück zu Ihrer inneren Balance.