Trauer verstehen und bewältigen

Ein Bildungsangebot zum Umgang mit Verlust, Abschied und Trauer

Der Verlust eines nahestehenden Menschen stellt viele Menschen vor große persönliche Herausforderungen. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich mit den Themen Sterben, Tod und Trauer auseinanderzusetzen und grundlegende Kenntnisse über individuelle Trauerprozesse zu erwerben.

Unter fachlicher Begleitung einer ausgebildeten Sterbeamme erhalten die Teilnehmenden Informationen über unterschiedliche Formen des Trauererlebens und setzen sich mit persönlichen und gesellschaftlichen Sichtweisen auf Abschied, Verlust und Neubeginn auseinander. Der Kurs fördert den Erfahrungsaustausch sowie die Reflexion eigener Bewältigungsstrategien.

Inhalte des Kurses sind unter anderem:

- Sterben, Tod und Trauer aus persönlicher und gesellschaftlicher Perspektive
- Grundlagen von Trauerprozessen und Trauermodellen
- Unterschiedliche Formen und Ausdrucksweisen von Trauer
- Ressourcen und Möglichkeiten der Trauerbewältigung
- Bedeutung von Erinnerungen und Ritualen im Trauerprozess
- Wege zur Stärkung der persönlichen Resilienz und Lebensgestaltung nach einem Verlust

Die Teilnehmenden haben Gelegenheit, eigene Erfahrungen einzubringen, sich in geschütztem Rahmen auszutauschen und neue Handlungsmöglichkeiten für den Umgang mit Trauer kennenzulernen.