Seelenfutter für die Wechseljahre - Genussvoll kochen & gut für sich sorgen

Gemeinsam bereiten wir wohltuende Gerichte zu, die den Hormonhaushalt unterstützen, den Stoffwechsel fördern und das allgemeine Wohlbefinden stärken. Zwischen den Kochphasen erhalten Sie kurze, verständliche Theorie-Impulse zu Themen wie Nährstoffbedarf in den Wechseljahren, hormonfreundliche Lebensmittel und achtsamer Genuss.

Bitte bringen Sie Dosen für eventuelle Reste und eine Schürze mit.