Kursdetails
Pilates
Dieses umfangreiche Ganzkörpertrainingsprogramm, das die Tiefenmuskulatur aufbaut und
dadurch zu einer verbesserten Haltung, Atmung, Kondition sowie einer Steigerung der physischen und psychischen Fitness führt, erlebt zurzeit einen Boom. Joseph H. Pilates hat dieses Trainingsprogramm vor ca. 70 Jahren erfunden.
In diesem Kurs wird ausschließlich das Mattentraining als klassisches Bodenübungsprogramm angeboten.
Bitte bequeme Sportkleidung, Gymnastikschuhe und ein Handtuch mitbringen.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 26A-30502 |
| Beginn | Mi., 21.01.2026, um 09:30 Uhr |
| Ende | Mi., 18.03.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | Hattinger Straße 764, 44879 Bochum |
| Kursleitung |
Saskia Meyer-Lenz
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| Entgelt | 36,00 € |
Kurstermine 9
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 21.01.2026 • 09:30 - 11:00 Uhr | Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum |
| 2 | Mittwoch • 28.01.2026 • 09:30 - 11:00 Uhr | Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum |
| 3 | Mittwoch • 04.02.2026 • 09:30 - 11:00 Uhr | Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum |
| 4 | Mittwoch • 11.02.2026 • 09:30 - 11:00 Uhr | Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum |
| 5 | Mittwoch • 18.02.2026 • 09:30 - 11:00 Uhr | Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum |