Yoga Vinyasa sanft für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse

In diesem Yogakurs verbinden sich Meditation, bewusste Atemübungen, Sonnengrüße und fließende Bewegungssequenzen zu einer wohltuenden, achtsamen Praxis. Die Stunde unterstützt dabei, im Körper anzukommen, den Atem zu vertiefen und sich kraftvoll wie auch entspannt durch den Flow zu bewegen.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein oder zwei kleinere Kissen mitbringen.