Klangentspannung im Herbst - Balance halten, wenn die Tage kürzer werden

Klangentspannung im Herbst - Balance halten, wenn die Tage kürzer werden

Wenn die Tage kürzer werden und sich der Sommer langsam verabschiedet, öffnet der Herbst einen Raum für Innenschau, Ruhe und neue Balance. Diese Übergangszeit lädt dazu ein, Altes sanft loszulassen und sich achtsam auf eine ruhigere Phase des Jahres einzustimmen.
In diesem Klangentspannungs-Workshop dürfen Sie sich eine Auszeit gönnen, in der bewusste Selbstfürsorge im Mittelpunkt steht. Meditation, inspirierende Journaling-Impulse und eine geführte Fantasiereise mit Klanginstrumenten unterstützen Sie dabei, Ihr Nervensystem zu beruhigen, innere Stabilität zu finden und wieder tiefer bei sich selbst anzukommen.
Die harmonischen Klänge helfen, Spannungen zu lösen und Vertrauen in den natürlichen Rhythmus von Wandel und Rückzug zu entwickeln - damit Sie gestärkt, geerdet und mit mehr Leichtigkeit in den Herbst hineingleiten können.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mitzubringen sind: Eine kuschelige Decke, Kissen, warme Socken und eine Auflage für die Gymnastikmatte oder eine eigene Matte.