Kursdetails
After Work Yoga
Wir üben kräftigende, mobilisierende, beruhigende Asanas (Körperhaltungen) und von Zeit zu Zeit ausgleichende Atemübungen.
Am Ende der Stunde folgt eine Entspannungsübung im Liegen. So sind wir gut vorbereitet auf einen angenehmen Abend und eine geruhsame Nacht.
Bitte bequeme, warme Bekleidung und/oder eine Decke mitbringen und, falls vorhanden, eine rutschfeste Yogamatte.
| Kursnummer | 26A-30302 |
| Beginn | Mo., 19.01.2026, um 19:40 Uhr |
| Ende | Mo., 23.03.2026, 21:10 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum |
| Kursleitung |
Heike Beyer
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| Entgelt | 44,00 € |
Kurstermine 8
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 19.01.2026 • 19:40 - 21:10 Uhr | Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum |
| 2 | Montag • 26.01.2026 • 19:40 - 21:10 Uhr | Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum |
| 3 | Montag • 02.02.2026 • 19:40 - 21:10 Uhr | Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum |
| 4 | Montag • 09.02.2026 • 19:40 - 21:10 Uhr | Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum |
| 5 | Montag • 23.02.2026 • 19:40 - 21:10 Uhr | Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum |