24C-30205 Lachyoga

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Beginn	Do., 05.09.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	49,00 €
Dauer	11 x 1 1/2 Std.
Kursleitung	Marina Ignatieva

Lachen ist befreiend und hat eine heilsame Wirkung - Yoga ebenfalls. Verbinden wir beides, hat es viele positive Auswirkungen auf unsere Psyche und unseren Körper. Wir vereinen Yogatechniken wie Dehn- und Atemübungen mit spielerischen Lachübungen. Dabei werden Glückshormone ausgeschüttet und Stresshormone reduziert, was zu einer Steigerung des Wohlbefindens führt.