23A-60510 Yoga 55- plus

7 12
BeginnSa., 25.02.2023, 14:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 1 x 4 1/2 Std.
Kursleitung Christiane Luft

"Yoga ist das ZurRuhekommen der
Gedanken im Geist".

Patanjali Yoga- Königsweg aus dem alten Indien.

Wie die uralte indische Philosophie in diesem Kurs eingeführt wird:
Körperübungen-Asanas
Atemübungen-Pranayama und
Meditation

Durch das Üben von Dehnen und Halteübungen kommt man in einen Zustand des Spürens, dadurch entsteht wieder Verbindung in einen ausgewogenen Zustand.
Nehmen Sie sich Zeit für sich.

In diesem Kurs ist einer kleine Pause mit Tee, Keksen und Zeit für Austausch eingeplant.


Bitte bequeme Kleidung mitbringen.




Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Zechenstraße 10
44791 Bochum


Termine

Datum
25.02.2023
Uhrzeit
14:00 - 18:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum