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21B-60612 Stuhlgymnastik

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BeginnDi., 20.04.2021, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 10 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Martin Fischer

Stuhlgymnastik als Sturzprophylaxe

Etwa ein Drittel aller älteren Menschen stürzt mindestestens einmal pro Jahr.

Ein gezieltes Muskel- und Balance-Training ist das beste Mittel, schlimme Folgen von Stürzen zu vermeiden und die Sicherheit im Stehen und Gehen zu verbessern.

Einfache Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und zur Verbesserung des Gleichgewichts wie auch der Koordination verhindern das Sturzrisiko deutlich.




Kursort

Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Brantropstraße 14
44795 Bochum


Termine

Datum
20.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum