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21B-60611 Stuhlgymnastik

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BeginnMo., 19.04.2021, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 9 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Martin Fischer

Stuhlgymnastik als Sturzprophylaxe

Etwa ein Drittel aller älteren Menschen stürzt mindestestens einmal pro Jahr.

Ein gezieltes Muskel- und Balance-Training ist das beste Mittel, schlimme Folgen von Stürzen zu vermeiden und die Sicherheit im Stehen und Gehen zu verbessern.

Einfache Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und zur Verbesserung des Gleichgewichts wie auch der Koordination verhindern das Sturzrisiko deutlich.




Kursort

Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Brantropstraße 14
44795 Bochum


Termine

Datum
19.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum