24C-30205 Lachyoga

Lachen ist befreiend und hat eine heilsame Wirkung - Yoga ebenfalls. Verbinden wir beides, hat es viele positive Auswirkungen auf unsere Psyche und unseren Körper. Wir vereinen Yogatechniken wie Dehn- und Atemübungen mit spielerischen Lachübungen. Dabei werden Glückshormone ausgeschüttet und Stresshormone reduziert, was zu einer Steigerung des Wohlbefindens führt.