24C-60620 Fit mit Gymnastik 55- plus mit Gymnastikmatten

In diesen Kursen werden Übungen für Herz, Kreislauf und Stoffwechsel, für Atmung, Gelenke und Muskeln gezeigt und so geübt, dass sie zu Hause fortgesetzt werden können. Eine gute Möglichkeit, sich bis ins hohe Alter hinein beweglich und in guter Verfassung zu halten. Die Übungen werden auf Gymnastikmatten durchgeführt.

Bitte bequeme Sportkleidung, Gymnastikschuhe und ein Handtuch mitbringen.