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21C-30602 Callanetics

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BeginnFr., 10.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 12 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Marion Fohrmann

Callanetics ist eine Gymnastik für den ganzen Körper. Es werden kleine wiederholende Bewegungen ausgeführt, welche die tief liegenden Muskeln trainieren und stärken.

Das Gute an Callanetics ist, dass es die meist problematischen Körperpartien wie z.B. Beine, Po und Hüften strafft. Vor dem eigentlichen Callanetics Programm findet eine ca. 10-minütige intensive, kreislaufanregende Erwärmung statt. Im Kurs ist es möglich individuelle Übungen abzusprechen, die dann zu Hause durchgeführt werden können.

Bitte bequeme Sportkleidung, Gymnastikschuhe und ein Handtuch mitbringen.




Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Zechenstraße 10
44791 Bochum


Termine

Datum
03.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum

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