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20C-30201 Yoga für Schwangere

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BeginnMi., 02.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 12 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Anna Lena Winter

In diesem Kurs haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit ihren sich stets verändernden Körper besser kennen zu lernen und die Verbindung zu ihrem Baby zu intensivieren.
Neben den Körperübungen, die die Muskulatur sanft und gezielt kräftigen, spielen auch Meditation und Entspannungsübungen eine wichtige Rolle. Durch die Übungspraxis wird die individuelle Körperwahrnehmung geschult und das Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper gestärkt.
Atem- und Tonübungen runden die Yoga Stunde ab und helfen dabei, sich ganz bewusst auf die Geburt vorzubereiten.




Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Zechenstraße 10
44791 Bochum


Termine

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum

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