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24A-60611 Stuhlgymnastik als Sturzprophylaxe

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BeginnMo., 22.01.2024, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 7 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Martin Fischer

Stuhlgymnastik als Sturzprophylaxe

Etwa ein Drittel aller älteren Menschen stürzt mindestestens einmal pro Jahr.

Ein gezieltes Muskel- und Balance-Training ist das beste Mittel, schlimme Folgen von Stürzen zu vermeiden und die Sicherheit im Stehen und Gehen zu verbessern.

Einfache Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und zur Verbesserung des Gleichgewichts wie auch der Koordination verhindern das Sturzrisiko deutlich.



Zur Zeit keine Anmeldung möglich

Kursort

Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Brantropstraße 14
44795 Bochum


Termine

Datum
22.01.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum