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20B-30406 Selbstbehauptungskurs für Frauen

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BeginnDo., 23.04.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 7 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Nihal Aksoy
Bemerkungen Sportkleidung evt. dicke Socken, da Barfußtraining

Ziel dieses Kurses ist es jede Frau in ihrer ganz persönlichen Stärke zu unterstützen, das Selbstvertrauen zu stärken und die körperliche Fitness zu erhöhen.
Der Kurs vermittelt einfache aber wirksame Selbstverteidigungstechniken, angelehnt am Taekwondo, die leicht zu erlernen und anzuwenden sind um sich so bei Übergriffen zu schützen und die persönlichen Grenzen wahren zu können.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung evt. dicke Socken, da Barfußtraining



Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Termine

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