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24B-30552 Rückbildungsgymnastik ohne Kind

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BeginnDo., 11.04.2024, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 8 x 1 1/4 Std.
Kursleitung Caterina Engel
Bemerkungen Krankenversichertenkarte

Der Kurs richtet sich an Frauen, bei denen die Geburt 6-8 Wochen zurückliegt. Durch gezielte Übungen sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Der Kurs umfasst 8 Termine am Abend, in denen die Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur aktiviert und gleichzeitig die Ausdauer trainiert wird. Eine Entspannungseinheit am Ende rundet den Kurs ab. Um ein effizientes Training zu gewährleisten, findet der Kurs ohne Kinder statt.
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis zum 9. Monat nach Geburt abgeschlossen wird (bitte bringen Sie die Versichertenkarte zum Kurs mit).

Bitte mitbringen: Krankenversichertenkarte



Kursort

Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Brantropstraße 14
44795 Bochum


Termine

Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum