/ Kursdetails

24A-30551 Rückbildungsgymnastik ohne Kind

10 10
BeginnDo., 25.01.2024, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 8 x 1 1/4 Std.
Kursleitung Caterina Engel
Bemerkungen Krankenversichertenkarte

Der Kurs richtet sich an Frauen, bei denen die Geburt 6-8 Wochen zurückliegt. Durch gezielte Übungen sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Der Kurs umfasst 8 Termine am Abend, in denen die Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur aktiviert und gleichzeitig die Ausdauer trainiert wird. Eine Entspannungseinheit am Ende rundet den Kurs ab. Um ein effizientes Training zu gewährleisten, findet der Kurs ohne Kinder statt.
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis zum 9. Monat nach Geburt abgeschlossen wird.

Bitte mitbringen: Krankenversichertenkarte


Zur Zeit keine Anmeldung möglichZur Zeit keAnmeldung nur über Kooperationseinrichtung möglichZur Zeit keine Zur Zeit keineAnmeldung möglich

Kursort

Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Brantropstraße 14
44795 Bochum


Termine

Datum
25.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum