23B-30205 Lachyoga

Lachen ist befreiend und hat eine heilsame Wirkung - Yoga ebenfalls. Verbinden wir beides, hat es viele positive Auswirkungen auf unsere Psyche und unseren Körper. Wir vereinen Yogatechniken wie Dehn- und Atemübungen mit spielerischen Lachübungen. Glückshormone werden ausgeschüttet, Stresshormone reduziert und somit das Wohlbefinden gesteigert.