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23C-30408 INA- Ich nehme ab; langsam und gesund

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BeginnDo., 19.10.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 8 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Kristina Kutschka

Dieser Kurs richtet sich an gesunde Menschen, die in einer Gruppe gemeinsam mit anderen langsam und gesund abnehmen möchten.
Im Vordergrund steht eine schrittweise Umstellung des Ernährungsverhaltens mit dem Effekt, dass die Teilnehmer*innen kontinuierlich an Gewicht verlieren. Ziel ist es, das gewünschte Gewicht langfristig zu halten und eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise zu verinnerlichen.

Ein Begleitbuch mit den erforderlichen Unterrichtsmaterialien in Höhe von 35,- Euro kommt zum Kursentgelt dazu und wird direkt bei der Kursleitung erworben.




Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Zechenstraße 10
44791 Bochum


Termine

Datum
19.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum