Gesund leben im Familienalltag / Kursdetails
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24C-30302 After Work Yoga
| Beginn | 13 12Mo., 09.09.2024, 20:15 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 11 x 3/4 Std. |
| Kursleitung |
Heike Beyer
|
Wir üben kräftigende, mobilisierende, beruhigende Asanas (Körperhaltungen) und von Zeit zu Zeit ausgleichende Atemübungen.
Am Ende der Stunde folgt eine Entspannungsübung im Liegen. So sind wir gut vorbereitet auf einen angenehmen Abend und eine geruhsame Nacht.
Bitte bequeme, warme Bekleidung und/oder eine Decke mitbringen und, falls vorhanden, eine rutschfeste Yogamatte.
Kursort
Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Liboriusstraße 39 / EG links
44807 Bochum
Termine
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum