Gesund leben im Familienalltag / Kursdetails
24C-30202 Hatha Yoga sanft für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
| Beginn | 13 12Mo., 09.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 11 x 1 1/2 Std. |
| Kursleitung |
Julia Riedel
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Dieser Yogakurs vermittelt auf sanfte Art die verschiedenen Asanas (Körperstellungen), Sonnengruß, tiefe Bauchatmung, Wechselatmung, Schnellatmung sowie Techniken der Tiefenentspannung und Grundmeditationstechniken.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein oder zwei kleinere Kissen mitbringen.
Kursort
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Zechenstraße 10
44791 Bochum
Termine
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum