22C-30301 Yoga - Fitness

13 10
BeginnMo., 29.08.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 11 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Heike Beyer

Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele

Im Yoga - Fitness - Kurs lernen Sie mit Hilfe der
Yogastellungen (Asanas) Ihren Körper zu kräftigen und zu strecken,
durch die verschiedenen Yogaatmungen (Pranayama) Ihren Geist zu beruhigen und durch Entspannungstechniken Anspannungen zu lösen.

Jede/r kann Yoga praktizieren. Nach einer Yoga-Stunde fühlen Sie sich ruhig, erfrischt und Ihre Lebensenergie (Prana) fließt!

Bitte bequeme, warme Bekleidung und/oder eine Decke mitbringen und falls vorhanden eine rutschfeste Yogamatte.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Liboriusstraße 39 / EG links
44807 Bochum


Termine

Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum

Seite 2 von 2