22C-30203 Hatha Yoga sanft auch für Anfänger/ -Innen geeignet

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BeginnDo., 01.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 11 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Christiane Luft

Dieser Yogakurs vermittelt auf sanfte Art die verschiedenen Asanas (Körperstellungen), Sonnengruß, tiefe Bauchatmung, Wechselatmung, Schnellatmung sowie Techniken der Tiefenentspannung und Grundmeditationstechniken.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 1 oder 2 kleinere Kissen mitbringen.



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Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Zechenstraße 10
44791 Bochum


Termine

Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum

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