21C-30502 Pilates in Linden

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BeginnMi., 08.09.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 12 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Saskia Meyer-Lenz

Dieses umfangreiche Ganzkörpertrainingsprogramm, das die Tiefenmuskulatur aufbaut und
dadurch zu einer verbesserten Haltung, Atmung, Kondition sowie einer Steigerung der physischen und psychischen Fitness führt, erlebt zurzeit einen Boom. Joseph H. Pilates hat dieses Trainingsprogramm vor ca. 70 Jahren erfunden.

In diesem Kurs wird ausschließlich das Mattentraining als klassisches Bodenübungsprogramm angeboten.

Bitte bequeme Sportkleidung, Gymnastikschuhe und ein Handtuch mitbringen.



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Kursort

Bochum - Linden
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule
Hattinger Straße 764
44879 Bochum


Termine

Datum
01.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum

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