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21C-30207 ZENbo Balance®

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BeginnMo., 06.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 11 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Stephanie Berger-Koßmann

ZENbo ist ein Kurskonzept, das klassische Entspannungsverfahren - wie die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training, die Meditation und ZEN - mit Bewegungseinheiten aus dem Qi Gong und Yoga vereint.
ZENbo Balance ist sehr wirksam und gleichzeitig leicht zu erlernen, da es in verschiedenen "Schwierigkeitsgraden" praktiziert werden kann. Die Beweglichkeit wird verbessert und Bauch und Rücken werden gekräftigt.



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Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Zechenstraße 10
44791 Bochum


Termine

Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum

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