20B-30201 Yoga für Schwangere

2 10
BeginnMi., 29.04.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Anna Lena Winter

In diesem Kurs haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit ihren sich stets verändernden Körper besser kennen zu lernen und die Verbindung zu ihrem Baby zu intensivieren.
Neben den Körperübungen, die die Muskulatur sanft und gezielt kräftigen, spielen auch Meditation und Entspannungsübungen eine wichtige Rolle. Durch die Übungspraxis wird die individuelle Körperwahrnehmung geschult und das Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper gestärkt.
Atem- und Tonübungen runden die Yoga Stunde ab und helfen dabei sich ganz bewusst auf die Geburt vorzubereiten.




Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Termine

Datum
29.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
,
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
,
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
,
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
,
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
,
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
,
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
,
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
,