24A-30301 Yoga - Fitness

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BeginnMo., 22.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 6 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Heike Beyer
Bemerkungen Bitte bequeme, warme Bekleidung und/oder eine Decke und, falls vorhanden, eine rutschfeste Yogamatte

Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Wir üben kräftigende, mobilisierende, beruhigende Asanas (Körperhaltungen) und von Zeit zu Zeit ausgleichende Atemübungen.
Am Ende der Stunde folgt eine Entspannungsübung im Liegen. So sind wir gut vorbereitet auf einen angenehmen Abend und eine geruhsame Nacht.

Bitte bequeme, warme Bekleidung und/oder eine Decke mitbringen und, falls vorhanden, eine rutschfeste Yogamatte.

Bitte mitbringen: Bitte bequeme, warme Bekleidung und/oder eine Decke und, falls vorhanden, eine rutschfeste Yogamatte


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Kursort

Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Liboriusstraße 39 / EG links
44807 Bochum


Termine

Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum