22A-30301 Yoga - Fitness

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BeginnMo., 24.01.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Heike Beyer

Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Wir üben kräftigende, mobilisierende, beruhigende Asanas (Körperhaltungen) und von Zeit zu Zeit ausgleichende Atemübungen .
Am Ende der Stunde folgt eine Entspannungsübung im Liegen. So sind wir gut vorbereitet auf einen angenehmen Abend und eine geruhsame Nacht.


Bitte bequeme, warme Bekleidung und/oder eine Decke mitbringen und falls vorhanden eine rutschfeste Yogamatte.



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Kursort

Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Liboriusstraße 39
44807 Bochum


Termine

Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum