21A-30301Z Yoga - Fitness

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BeginnMo., 18.01.2021, 19:30 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 6 x 3/4 Std.
Kursleitung Heike Beyer

Yoga ist Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Im Yoga - Fitness - Kurs lernen Sie mit Hilfe der Yogastellungen (Asanas) Ihren Körper zu kräftigen und zu strecken, durch die verschiedenen Yogaatmungen (Pranayama) Ihren Geist zu beruhigen und durch Entspannungstechniken seelische Anspannungen zu lösen.

Jede/r kann Yoga praktizieren. Nach einer Yoga-Stunde fühlen Sie sich ruhig, erfrischt und Ihre Lebensenergie (Prana) fließt!

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein oder zwei kleinere Kissen mitbringen!



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Kursort

Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Liboriusstraße 39
44807 Bochum


Termine

Datum
18.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum