Gesund leben im Familienalltag / Kursdetails
21A-30301 Yoga - Fitness
| Beginn | 6 6Mo., 18.01.2021, 18:30 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Dauer | 6 x 3/4 Std. |
| Kursleitung |
Heike Beyer
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Yoga ist Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Im Yoga - Fitness - Kurs lernen Sie mit Hilfe der Yogastellungen (Asanas) Ihren Körper zu kräftigen und zu strecken, durch die verschiedenen Yogaatmungen (Pranayama) Ihren Geist zu beruhigen und durch Entspannungstechniken seelische Anspannungen zu lösen.
Jede/r kann Yoga praktizieren. Nach einer Yoga-Stunde fühlen Sie sich ruhig, erfrischt und Ihre Lebensenergie (Prana) fließt!
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein oder zwei kleinere Kissen mitbringen!
Kursort
Außenstelle Liboriusstraße 39
Liboriusstr. 39
Bochum
Termine
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum