21A-30301 Yoga - Fitness

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BeginnMo., 18.01.2021, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 6 x 3/4 Std.
Kursleitung Heike Beyer

Yoga ist Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Im Yoga - Fitness - Kurs lernen Sie mit Hilfe der Yogastellungen (Asanas) Ihren Körper zu kräftigen und zu strecken, durch die verschiedenen Yogaatmungen (Pranayama) Ihren Geist zu beruhigen und durch Entspannungstechniken seelische Anspannungen zu lösen.

Jede/r kann Yoga praktizieren. Nach einer Yoga-Stunde fühlen Sie sich ruhig, erfrischt und Ihre Lebensenergie (Prana) fließt!

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein oder zwei kleinere Kissen mitbringen!



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Kursort

Außenstelle Liboriusstraße 39

Liboriusstr. 39
Bochum


Termine

Datum
18.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Liboriusstr. 39, Bochum