24B-30406 Selbstbehauptungskurs für Frauen

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BeginnDi., 16.04.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Nihal Aksoy
Bemerkungen Sportkleidung evt. dicke Socken, da Barfußtraining

Ziel dieses Kurses ist es jede Frau in ihrer ganz persönlichen Stärke zu unterstützen, das Selbstvertrauen zu stärken und die körperliche Fitness zu erhöhen.
Der Kurs vermittelt einfache aber wirksame Selbstverteidigungstechniken, angelehnt am Taekwondo, die leicht zu erlernen und anzuwenden sind, um sich so bei Übergriffen zu schützen und die persönlichen Grenzen wahren zu können.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung evt. dicke Socken, da Barfußtraining



Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Zechenstraße 10
44791 Bochum


Termine

Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum