22C-30406 Selbstbehauptungskurs für Frauen

Ziel dieses Kurses ist es jede Frau in ihrer ganz persönlichen Stärke zu unterstützen, das Selbstvertrauen zu stärken und die körperliche Fitness zu erhöhen.
Der Kurs vermittelt einfache aber wirksame Selbstverteidigungstechniken, angelehnt am Taekwondo, die leicht zu erlernen und anzuwenden sind, um sich so bei Übergriffen zu schützen und die persönlichen Grenzen wahren zu können.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen.