21C-30406 Selbstbehauptungskurs für Frauen

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BeginnDo., 09.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 12 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Nihal Aksoy
Bemerkungen Sportkleidung evt. dicke Socken, da Barfußtraining

Ziel dieses Kurses ist es jede Frau in ihrer ganz persönlichen Stärke zu unterstützen, das Selbstvertrauen zu stärken und die körperliche Fitness zu erhöhen.
Der Kurs vermittelt einfache aber wirksame Selbstverteidigungstechniken, angelehnt am Taekwondo, die leicht zu erlernen und anzuwenden sind, um sich so bei Übergriffen zu schützen und die persönlichen Grenzen wahren zu können.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung evt. dicke Socken, da Barfußtraining



Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Zechenstraße 10
44791 Bochum


Termine

Datum
09.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum

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