20C-30402 Pilates

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BeginnDo., 03.09.2020, 15:45 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 12 x 3/4 Std.
Kursleitung Saskia Meyer-Lenz

Dieses umfangreiche Ganzkörpertrainingsprogramm, das die Tiefenmuskulatur aufbaut und
dadurch zu einer verbesserten Haltung, Atmung, Kondition sowie einer Steigerung der physischen und psychischen Fitness führt, erlebt zurzeit einen Boom. Joseph H. Pilates hat dieses Trainingsprogramm vor ca. 70 Jahren erfunden.

In diesem Kurs wird ausschließlich das Mattentraining als klassisches Bodenübungsprogramm angeboten.

Bitte bequeme Sportkleidung, Gymnastikschuhe und ein Handtuch mitbringen.




Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Zechenstraße 10
44791 Bochum


Termine

Datum
03.09.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum

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