Gesund leben im Familienalltag / Prävention und Stärkung / Kursdetails
23B-30502 Pilates in Linden
| Beginn | 10 10Mi., 26.04.2023, 09:30 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 7 x 1 1/2 Std. |
| Kursleitung |
Saskia Meyer-Lenz
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Dieses umfangreiche Ganzkörpertrainingsprogramm, das die Tiefenmuskulatur aufbaut und
dadurch zu einer verbesserten Haltung, Atmung, Kondition sowie einer Steigerung der physischen und psychischen Fitness führt, erlebt zurzeit einen Boom. Joseph H. Pilates hat dieses Trainingsprogramm vor ca. 70 Jahren erfunden.
In diesem Kurs wird ausschließlich das Mattentraining als klassisches Bodenübungsprogramm angeboten.
Bitte bequeme Sportkleidung, Gymnastikschuhe und ein Handtuch mitbringen.
Kursort
Bochum - Linden
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule
Hattinger Straße 764
44879 Bochum
Termine
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, 44879 Bochum