23A-31002O Online Kurs Pilates

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BeginnDo., 19.01.2023, 16:30 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 10 x 3/4 Std.
Kursleitung Saskia Meyer-Lenz

Dieses umfangreiche Ganzkörpertrainingsprogramm, das die Tiefenmuskulatur aufbaut und
dadurch zu einer verbesserten Haltung, Atmung, Kondition sowie einer Steigerung der physischen und psychischen Fitness führt, erlebt zurzeit einen Boom. Joseph H. Pilates hat dieses Trainingsprogramm vor ca. 70 Jahren erfunden.

Für die Teilnahme an diesem Kurs benötigen Sie:
- die Software Zoom oder für das Smartphone die Zoom App (beides ist kostenlos)
- ein PC, Tablet oder Smartphone mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher
- die Zugangsdaten, die von der Kursleitung mitgeteilt werden
- WLAN wäre empfehlenswert



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Kursort

Online Kurs



Termine

Datum
19.01.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
,
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
,
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
,
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
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Datum
16.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
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Datum
23.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
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Datum
02.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
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Datum
09.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
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Datum
16.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
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Datum
23.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
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