20C-30306 Kurzentspannung - Minis für den Alltag

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BeginnDo., 29.10.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 2 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Claudia Kümmel
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein kleines Kissen mitbringen.


Sie stehen unter Stress und finden keine Zeit für ausgiebige Entspannungsübungen?
Minis sind einfache Entspannungstechniken für zwischendurch, die Sie spontan und unauffällig in den unterschiedlichsten alltäglichen Situationen anwenden können. Sie erhalten Tipps, wie Sie die Übungen in den Alltag integrieren können. Entdecken Sie Ihren Weg zur Entspannung für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden in Ihrem Alltag.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein kleines Kissen mitbringen.

Bitte mitbringen: Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein kleines Kissen mitbringen.



Kursort

Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Brantropstraße 14
44795 Bochum


Termine

Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Brantropstraße 14, 44795 Bochum