24C-30208 Klangreise

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Beginn	Fr., 20.09.2024, 17:15 - 18:45 Uhr
Kursgebühr	7,00 €
Dauer	1 x 1 1/2 Std.
Kursleitung	Stephanie Berger-Koßmann
Bemerkungen	kleines Kissen, Decke und falls gewünscht eine eigene Matte

An diesem Kursabend lernen Sie Techniken wie Atemübungen und Fantasiereisen kennen.
Die Atemübung zu Beginn der Stunde hilft die Anspannung des Tages loszulassen.
Im Anschluss daran folgt eine Fantasiereise, begleitet von den beruhigenden Tönen der Klangschalen und versetzt Sie in eine tiefe Entspannung, die Sie bis ins Wochenende hinein begleitet.

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke und falls gewünscht eine eigene Matte