23C-30408 INA- Ich nehme ab; langsam und gesund

Dieser Kurs richtet sich an gesunde Menschen, die in einer Gruppe gemeinsam mit anderen langsam und gesund abnehmen möchten.
Im Vordergrund steht eine schrittweise Umstellung des Ernährungsverhaltens mit dem Effekt, dass die Teilnehmer*innen kontinuierlich an Gewicht verlieren. Ziel ist es, das gewünschte Gewicht langfristig zu halten und eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise zu verinnerlichen.

Ein Begleitbuch mit den erforderlichen Unterrichtsmaterialien in Höhe von 35,- Euro kommt zum Kursentgelt dazu und wird direkt bei der Kursleitung erworben.