Gesund leben im Familienalltag / Prävention und Stärkung / Kursdetails
23B-30203 Hatha Yoga sanft auch für Anfänger/ -Innen geeignet
| Beginn | 9 10Do., 20.04.2023, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 22,00 € |
| Dauer | 4 x 1 1/2 Std. |
| Kursleitung |
Christiane Luft
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Dieser Yogakurs vermittelt auf sanfte Art die verschiedenen Asanas (Körperstellungen), Sonnengruß, tiefe Bauchatmung, Wechselatmung, Schnellatmung sowie Techniken der Tiefenentspannung und Grundmeditationstechniken.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 1 oder 2 kleinere Kissen mitbringen.
Kursort
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Zechenstraße 10
44791 Bochum
Termine
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum
Datum
01.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Zechenstraße 10, 44791 Bochum