20B-30202 Hatha Yoga sanft auch für Anfängerinnen und Anfänger

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BeginnMo., 27.04.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 7 x 1 1/2 Std.
Kursleitung Anna Lena Winter

Dieser Yogakurs vermittelt auf sanfte Art die verschiedenen Asanas (Körperstellungen), Sonnengruß, tiefe Bauchatmung, Wechselatmung, Schnellatmung sowie Techniken der Tiefenentspannung und Grundmeditationstechniken.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein oder zwei kleinere Kissen mitbringen.




Kursort

Familienbildungsstätte Zechenstraße

Termine

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