Gesund leben im Familienalltag / Kursdetails
23B-30302 After Work Yoga
| Beginn | 10 11Mo., 17.04.2023, 20:15 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 14,00 € |
| Dauer | 5 x 3/4 Std. |
| Kursleitung |
Heike Beyer
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme, warme Bekleidung und/oder eine Decke und falls vorhanden eine rutschfeste Yogamatte |
Wir üben kräftigende, mobilisierende, beruhigende Asanas (Körperhaltungen) und von Zeit zu Zeit ausgleichende Atemübungen.
Am Ende der Stunde folgt eine Entspannungsübung im Liegen. So sind wir gut vorbereitet auf einen angenehmen Abend und eine geruhsame Nacht.
Bitte bequeme, warme Bekleidung und/oder eine Decke mitbringen und falls vorhanden eine rutschfeste Yogamatte.
Kursort
Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Liboriusstraße 39 / EG links
44807 Bochum
Termine
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum