22C-30302 After Work Yoga

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BeginnMo., 29.08.2022, 20:15 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 11 x 3/4 Std.
Kursleitung Heike Beyer

Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Wir üben kräftigende, mobilisierende, beruhigende Asanas ( Körperhaltungen ) und von Zeit zu Zeit ausgleichende Atemübungen .
Am Ende der Stunde folgt eine Entspannungsübung im Liegen. So sind wir gut vorbereitet auf einen angenehmen Abend und eine geruhsame Nacht.


Bitte bequeme, warme Bekleidung und/oder eine Decke mitbringen und falls vorhanden eine rutschfeste Yogamatte.



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Kursort

Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Liboriusstraße 39 / EG links
44807 Bochum


Termine

Datum
29.08.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39 / EG links, 44807 Bochum

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