21A-30302 After Work Yoga

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BeginnMo., 18.01.2021, 20:30 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 6 x 3/4 Std.
Kursleitung Heike Beyer

Yoga ist Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Beim After Work Yoga üben wir kräftigende, beruhigende Asanas ( Körperhaltungen ) und von Zeit zu Zeit ausgleichende Atemübungen, um die Anspannungen des Arbeitstages loszulassen.
Wir beenden die Stunde mit einer Entspannungsübung im Liegen, so sind wir gut vorbereitet auf einen angenehmen Abend und eine geruhsame Nacht.

Bitte warme Bekleidung und / oder eine Decke mitbringen.




Kursort

Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Liboriusstraße 39
44807 Bochum


Termine

Datum
18.01.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
20:30 - 21:15 Uhr
Ort
Familienbildungsstätte, Liboriusstraße 39, 44807 Bochum