Gesund leben im Familienalltag
In diesem Fachbereich werden vielfältige Gesundheitskurse angeboten, die es jeder(m) Interessierten ermöglichen, etwas für die mentale und körperliche Gesundheit zu tun. Kursangebote wie Wirbelsäulengymnastik, Entspannung zur Stressbewältigung im Alltag, Sportkurse zur Gewichtsreduzierung oder zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Ausgleichsgymnastik, Tanzen und Fitnesskurse sollen allen Familienmitgliedern die Möglichkeit geben, sich gesundheitlich zu stärken, Ruhe und Entspannung für einen gesunden Ausgleich zum Alltag in Familie und Beruf zu finden.
Gesund leben im Familienalltag
In diesem Fachbereich werden vielfältige Gesundheitskurse angeboten, die es jeder(m) Interessierten ermöglichen, etwas für die mentale und körperliche Gesundheit zu tun. Kursangebote wie Wirbelsäulengymnastik, Entspannung zur Stressbewältigung im Alltag, Sportkurse zur Gewichtsreduzierung oder zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Ausgleichsgymnastik, Tanzen und Fitnesskurse sollen allen Familienmitgliedern die Möglichkeit geben, sich gesundheitlich zu stärken, Ruhe und Entspannung für einen gesunden Ausgleich zum Alltag in Familie und Beruf zu finden.
Yoga für Schwangere
Wann:
Mi. 22.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30201
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga sanft
für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
Wann:
Mo. 20.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30202
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga sanft
für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
Wann:
Do. 23.01.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30203
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Mo. 20.01.2025, 19.45 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30204
Status:
Anmeldung möglich
Lachyoga
Wann:
Do. 23.01.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30205
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
Wann:
Do. 23.01.2025, 15.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30206
Status:
Plätze frei
Mindfulness Yoga
Wann:
Do. 23.01.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Familienbildungsstätte
Nr.:
25A-30300
Status:
fast ausgebucht
Yoga - Fitness
Wann:
Mo. 20.01.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Familienbildungsstätte
Nr.:
25A-30301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
After Work Yoga
Wann:
Mo. 20.01.2025, 20.05 Uhr
Wo:
Bochum - Grumme
Familienbildungsstätte
Familienbildungsstätte
Nr.:
25A-30302
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Alignment Yoga (Hatha Yoga nach Iyengar)
Wann:
Mi. 22.01.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Familienbildungsstätte
Nr.:
25A-30304
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha & Yin Yoga Asana Kurs
Wann:
Mi. 22.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Bochum - Linden
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule
Nr.:
25A-30308
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha & Yin Yoga Asana Kurs
Wann:
Mi. 22.01.2025, 18.45 Uhr
Wo:
Bochum - Linden
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule
Nr.:
25A-30309
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Autogenes Training
Wann:
Mi. 22.01.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Familienbildungsstätte
Nr.:
25A-30310
Status:
Plätze frei
Innere Balance finden - Ruhe, Entspannung, Achtsamkeit
Wann:
Di. 21.01.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Familienbildungsstätte
Nr.:
25A-30311
Status:
Anmeldung möglich
Fatburner
Wann:
Di. 21.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30403
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di. 21.01.2025, 19.15 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30404
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Taekwondo für Frauen
Wann:
Di. 21.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30406
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken Fit
Wann:
Fr. 24.01.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30407
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
Mi. 22.01.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Bochum - Linden
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule
Nr.:
25A-30502
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates mit Schwerpunkt Osteoporose und Sturzprophylaxe
Wann:
Mi. 22.01.2025, 11.00 Uhr
Wo:
Bochum - Linden
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule
Turnhalle der ehemaligen Timmerschule
Nr.:
25A-30503
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückbildungsgymnastik ohne Kind
Wann:
Do. 23.01.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Familienbildungsstätte
Nr.:
25A-30551
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückbildungsgymnastik ohne Kind
Wann:
Do. 23.01.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Bochum - Weitmar
Familienbildungsstätte
Familienbildungsstätte
Nr.:
25A-30552
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit durch die Schwangerschaft
Wann:
Mi. 05.02.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Nr.:
25A-30554
Status:
Plätze frei
Beweglichkeit und Kraft - Faszien im Focus
Wann:
Di. 21.01.2025, 17.45 Uhr
Wo:
Familienbildungsstätte Zechenstraße
Nr.:
25A-30601
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldung direkt über Kooperationspartner
Anmeldung auf Warteliste
fast ausgebucht
Anmeldung nicht erforderlich
Kurs abgeschlossen
Kurs voll